Wernigerode − Die bunte Stadt am Harz

Endlich war es soweit: Unser diesjähriges Frauenseminar stand an und das sollte im schönen Harz-Städtchen Wernigerode stattfinden. Ich durfte das erste Mal teilnehmen und war schon neugierig auf diesen Tag. Aus den Berichten der letzen Jahre wusste ich, dass es sicher ein aufregender und vor allem interessanter Tag werden würde. 
Für mich hieß das aber erst einmal wie an jedem Arbeitstag kurz nach 5 Uhr aufstehen, denn um halb zehn sollte es ja losgehen. Egal, ich stand also auf und der Tag begann viel versprechend: Die Sonne lachte mir trotz aller Erwartungen entgegen. So bin ich dann auch mit einem Lächeln im Gesicht in mein Auto gestiegen, hab beim Navi angestellt (zum Glück gibt es ja heute so etwas) und hab mich entspannt und voller Vorfreude auf meinen 2-einhalb-stündigen Weg nach Wernigerode gemacht. Die Fahrt dorthin war geprägt von kleinen, schönen Orten und kurvenreichen Straßen. Aber überall um mich herum waren Wald und Wiesen. Ich liebe es, durch die Natur zu fahren und so genoss ich bereits die doch etwas längere Anfahrt. 

In Wernigerode angekommen, fand ich − dank der Super-Vorbereitung von Marlies Kaspareit − auch schnell den öffentlichen Parkplatz auf dem wir unsere Autos abstellen wollten und lief gleich einigen unserer Frauen (und dem einzigen an diesem Tag anwesenden Mann) in die Arme.

Wie immer war man sehr erfreut, einander zu sehen und gemeinsam machten wir uns auf den Weg ins Harzer Kultur- und Kongresshotel. Dort angekommen suchten wir unseren Konferenzraum und wurden dann dort vom Rest unserer Truppe begrüßt. Insgesamt waren wir nun fast 30 Frauen. Es war, als sähe man seine Familie nach einer Ewigkeit wieder. Das ist auch so ein Punkt, warum ich Mitglied in unserem Verband geworden bin, obwohl ich nur am Rand (durch meinen Mann und ein paar Freunde) mit der Krankheit und den daraus resultierenden Problemen zu tun habe: Das Zusammengehörigkeitsgefühl ab der ersten Stunde des Kennenlernens!

Um 10 Uhr sollte also nun der Tag so richtig anfangen mit einem Vortrag von Frau Dr. Goedeke zum Thema „Gesund und fit in jedem Alter“. Mit einer kleinen Verzögerung ging es dann auch los. Fr. Dr. Goedeke hat schon so manches Mal einen Vortrag für unseren Landesverband gehalten und so wurde auch dieser ein voller Erfolg. Es ging um viele Dinge, die im Alltag unser Leben erleichtern können, aber hauptsächlich darum, wie man seine Gesundheit halten bzw. ein klein wenig verbessern kann.

Wernigerode 2009

Angefangen beim BMI, über Blutzucker, Impfungen, Zahnarztbesuch, Vitamine und Co bis hin zu neuen Therapieansätzen − um nur einige Punkte anzuschneiden. Der Vortrag (oder besser gesagt die gemeinsame Diskussionsrunde unter ihrer Leitung) war viel zum umfangreich, um ihn hier in aller Kürze wieder zu geben. Auf jeden Fall haben wir angeregt gelauscht und schließlich auch fleißig diskutiert. Frau Dr. Goedeke verstand es, uns in ihren Vortrag aktiv mit einzubinden und so wurde es informativ und auch sehr lehrreich. Wusstet ihr, dass man am Abend eiweißreiche Nahrung zu sich nehmen sollte oder dass man das Gemüse zum Naschen am Besten stifteln sollte − von wegen Verdauung und so? Nein, ich auch nicht. Aber glaubt mir, das war bei Weitem nicht das einzig Interessante. Leider ging die Zeit vorbei wie im Flug und wir stellten fest, dass der Vortrag noch mal 2 Stunden in Anspruch nehmen würde. Schade, aber unser Tag war ja durchgeplant und wir hatten noch andere Termine. Aber es wird sicher nicht das letzte Mal gewesen sein, dass wir einem Vortrag von ihr lauschen durften. Hier erst einmal ein kleines Dankeschön an Frau Dr. Goedeke!

Nach einem wunderbaren, reichhaltigen Mittagsbuffet mit Vorspeisen, Salaten, Hauptgängen bis übers Eis zum Nachtisch ging es los zum nächsten Termin: die Stadtführung durch Wernigerode. Unsere Begleitung wartete bereits vor dem Hotel und im strahlenden Sonnenschein machten wir uns auf, die Altstadt zu erkunden. Wir erfuhren, dass die Stadt über 800 Fachwerkhäuser hat und die meist schon restauriert und vor allem aber bewohnt sind, über 780 Jahre Stadtrecht hat, aber weitaus älter ist. Auch das in Wernigerode das schiefe Haus steht, davon konnten wir uns überzeugen. Es sind genau 16 cm Gefälle im Haus selber. Das wunderschöne Rathaus mit dem Wohltäterbrunnen direkt vor der Tür laden geradezu ein, wenn man eine romantische Hochzeit plant. Im Nu war dann auch die Zeit verflogen und wir kehrten im Hotel „Am Anger“ ein, um uns ein wenig auszuruhen und zu stärken.

Um 16 Uhr erwartete uns dann unser letztes Highlight: das Schloß Wernigerode. Mit der Schlossbahn fuhren wir mehr oder weniger bequem den recht steilen Berg hinauf. Oben angekommen löste sich unsere Gruppe in Grüppchen auf und wir erkundeten dieses Gelände auf eigene Faust. Ich war sehr überrascht, dass man von hier aus sogar einen tollen Blick auf den Brocken hatte und erfuhr, dass der Brocken der windigste Ort in Deutschland sei. Das Wetter war einfach nur traumhaft schön, die Sonne schien und so hatten wir besonders klare Sicht. Auf dem Gelände der Schlossanlage konnten wir uns so manches Interessante anschauen: das Atelier der Kostümbildner, den Eine-Welt-Laden und natürlich auch die beiden Souvenir-Läden nicht zu vergessen. Als es 17 Uhr schlug, flog dann sogar eine Hexe aus einem Haus heraus. Naja sie schwebte mehr, denn sie war wie der Kuckuck auf einer Schiene befestigt. Sie hatte das Hexen-Einmaleins perfekt auswendig gelernt und lachte uns am Ende nach aus (oder doch an?). Leider reichte auch hier die Zeit nicht, um alles ausführlich zu bestaunen und so blieben die Räumlichkeiten im Schloss selbst von uns diesmal unbesucht.

„Unsere“ Schlossbahn sammelte uns alle wieder ein und brachte uns wohlbehalten mit einer Extrarunde Stadtgeschichte und −besichtigung nach etwa 30 Minuten zu unserem Parkplatz. Tja und damit endete dieser wundervolle Tag und wir alle waren so ein ganz klein wenig traurig, dass die Zeit so verflogen war. Aber wir wissen ja, dass man sich immer zweimal (mindestens) im Leben sieht und freuen uns aufs nächste Jahr. Was da wohl auf uns zukommen wird? Naja, Marlies Kaspareit wird uns schon früh genug informieren. DANKE an dieser Stelle, liebe Marlies, und das nicht nur für diesen gelungenen Tag. 

Text: Ivonne Rammel

Lieber Leon!

                                                                                                                                    Stendal, 27.04.2010

Am letzten Wochenende konntest Du leider nicht bei mir sein, da ich auf einem Seminar in Bad Suderode war.Das Seminar begann am Samstag erst ab 10 Uhr. Aber, um Hektik zu vermeiden, sind Marlies, Gisela und ich schon am Freitagnachmittag angereist. So konnten wir noch einen Stadtbummel machen, das erste Eis im Freien genießen und abends mal wieder Romme spielen. Während dieser Zeit trafen wir natürlich schon einige der anderen Mitglieder unseres Morbus Bechterew-Vereins.Nach einer kurzen Nacht und gemeinsamen Frühstücks ging es um 9 Uhr zum Kurzentrum, da dort das Seminar stattfand. Nach Verteilung von Infomaterial und Kassierung der Seminarkosten, ging es los. 
Den Vortrag hielt unsere allseits beliebte Frau Dr. Bärbel Goedeke. Ihr verdanken wir schon viele wissenswerte und interessante Vorträge, so auch an diesem Samstag, wo es um die staatliche Pflege und soziale Absicherung bei Pflegebedürftigkeit ging.

Der Vortrag war so interessant, dass die Zeit wie im Fluge verging. Um 12.30 Uhr hieß es dann „Hurra!!! Das Mittagessen ist da.” Doch wir brauchten nicht weit laufen: nur ab in den 1. Stock und hinten links und schon waren wir im Restaurant der Kureinrichtung.Man konnte zwischen 3 verschiedenen Speisen wählen. Ich probierte zum ersten Mal vegetarisches Essen… Es schmeckte toll!Um 14 Uhr war Wassergymnastik angesagt. Wir Bechtis und auch Frau Dr. Goedeke gaben uns große Mühe, eine „gute Figur” zu machen, was uns nicht immer gelang. Es führte oft zum Lachen. Na und! Lachen ist ja bekanntlich gesund.

Bad Suderode 2010

Nach gemeinsamem Kaffeetrinken gab es, wer mochte, noch eine Führung durch die Behandlungsräume der Kureinrichtung.Gegen 16 Uhr beendeten wir unser Treffen mit einem Blumenstrauß, großem Dankeschön an Bärbel sowie einem Gruppenfoto.

Dann hieß es „ Auf Wiedersehen, bis zum nächsten Treffen.” Auf dem Rückweg hielten wir drei noch auf ein Eis „auf der Faust” in Colbitz an, und ließen den Abend mit einem gemeinsamen Abendessen in Dolle ausklingen.So, nun muss ich Schluss machen. Alles Weitere mündlich. 

Großes Bussi 

Deine Oma Rola

Am Samstag, den 09.04.11 trafen wir uns zum Frauenseminar. Ich, Christina Treichel, hatte diesmal die Aufgabe übernommen, über mein Hobby, die Aquarellmalerei, zu erzählen. Zu meiner Unterstützung hatte ich meinen Zirkelleiter, Herrn Henky, eingeladen. Unser Hobby ist doch sehr umfangreich, wenn man es erklären möchte. Die Darbietung geht flüssiger, wenn es in Teamarbeit erfolgt. Von unserer Selbsthilfegruppe Coswig begleitete mich Ursula Lasch, ein Neumitglied, nach Bad Schmiedeberg. An diesen Tag zeigte sich das Wetter von der besten Seite. Mein Zirkelleiter staunte über die gute Organisation im Konferenzraum, angefangen von frischem Kaffee bis hin zum reichhaltigen Obstbuffet. Gut gestärkt legten wir los. Wir befestigten Bilder mit weißer Umrahmung an die rückwärtige Wand. Patafix ist eine gute Erfindung und war dazu bestens geeignet. Ich selbst hatte einige Bilder gerahmt mitgebracht, damit auch zu sehen war, wie unsere Arbeiten darin aussehen.
Die notwendigen Arbeitsmaterialien legte ich noch schnell aus. Nach kurzer Begrüßung begannen wir mit unserem Vortrag. 1994 wurde unser Malzirkel gegründet. Damals leitete der Kunstmaler Peter Konrad den Zirkel. Wir waren noch 8 bis 9 Personen, als ich 1997 zum Zirkel kam. Aus verschiedenen Gründen wurden es immer weniger. Zuletzt übernahm Herr Henky die Verantwortung und steht uns mit Rat und Tat zur Seite. Bleistiftzeichnungen waren meine ersten Bilder. Schnell begann ich auch mit Aquarellfarbe. Man kann an Hand meiner Übungsbilder meine Entwicklung sehen. 
Es war eine gute Fügung, dass an diesem Tag nicht - wie geplant - die Einteilung in zwei Gruppen erfolgte, sondern alle Frauen gleichzeitig unseren Ausführungen folgten. Obwohl wir beim Sprechen abwechselnd das Wort hatten, brauchten wir doch ca. 2 Stunden und hatten „nur“ das Wichtigste erzählt. Für die Aquarellmalerei benötigt man Spezialpapier. Aquarellblöcke gibt es in verschiedene Größen und dazu in feiner oder grober Struktur. Die Seitenränder sind verklebt. Da Aquarellfarben wasserlöslich sind, würde sich sonst das Papier verziehen und wellig werden. 

Bad Schmiedeberg Bericht Christina

Pinsel sind ein wichtiges Arbeitsmaterial. Man kann sie in verschiedenen Größen kaufen. Ich selbst besitze Größen 1 bis 12. Sie sollten von guter Qualität sein, sowie eine schöne Spitze haben. Die teuren Pinsel bestehen aus Rotmarderhaaren. Sie sind fein und können viel Farbe aufnehmen. Es gibt aber Pinsel, wie Dachshaar, Feehaar, vom Schwein usw. Diese sind eine preiswertere Alternative. Mit 8 Grundfarben fängt man an. Man sollte vorher mit kleinen Übungen ausprobieren und nicht mehr als 2 Farben vermischen. Mit dem Pinsel darf man auch nicht von einer Farbe zur anderen gehen, denn so verunreinigt man die Farben. Aquarellfarben sind hochwertige Farben, die auch ihren Preis haben. Aber die Leuchtkraft und Lichtechtheit überzeugt gegenüber den Billigfarben vom Discounter. Die Farbpigmente sind bei den billigen Farben gestreckt und vergrauen schnell. Wenn wir mit einem neuen Bild beginnen, haben wir ganz bestimmte Vorstellungen. Das fängt mit der Motivsuche an. Man sammelt immer Motive aus Zeitungen, Kalendern, Katalogen und Fotografien. Blumen im Topf oder in der Vase, Gemüse oder Obst als Stillleben bringen wir uns mit. Obst wird anschließend verzehrt.  
In die Natur gehen und dort malen, das machen wir nicht. Aber einen Zettel oder einen kleinen Skizzenblock und Stift hat jeder immer bei sich. Eine Skizze ist schnell gemacht. Wir malen alles, was uns gefällig ist: Landschaften, Stillleben und Porträts. Bilder zum Verschenken oder per Auftrag malen wir auch. Der Farbauftrag nach der Vorskizze dauert länger. Wir malen mit unterschiedlichen Techniken. Vorher skizzieren wir unsere Motive auf das Papier. Je nach dem, was es werden soll, kann man die Lasurtechnik, die Verlauftechnik und die Naß-in-Naß-Technik anwenden. Kurz zu den Techniken. Lasurtechnik ist ein lasierender Farbauftrag, wo der Untergrund durchscheint. Die Verlauftechnik ist ähnlich. Sie verläuft vom kräftigen Farbverlauf zum durchscheinen. Bei der Naß-in-Naß-Technik wird die nasse Farbe auf den nassen Untergrund gesetzt. Die Farben verlaufen so ineinander. Verwendet werden bei uns alle drei Techniken. 
Kontraste spielen eine große Rolle. Da unsere Bilder gegenständlich sind, ist Licht und Schatten sehr wichtig. Die Perspektiven müssen auch stimmen. Je nach dem, was man malen möchte: das Objekt hat einen Eigenschatten, der Schlagschatten davon suggeriert festen Boden und verankert so das Objekt. In der Aquarellmalerei malt man von der hellen Farbe bis zum dunkelsten Farbton. Wo Licht auftrifft ist das Motiv hell. Das Motiv wirkt so räumlich. Aquarellbilder können nicht fotografisch sein. Hilfsmittel benutzen wir auch, wie Rubbelkreb oder Gummiarabicum. Es wird zum Abdecken des Untergrundes genommen, wenn der Hintergrund vom Bild großflächig farbig gemacht wird. Oder Feinheiten werden erst mal so von der Farbe ausgespart. 

Bad Schmiedeberg Bericht Christina_1

Gestalterische Ziele und Möglichkeiten über Bildkomposition und –aufbau bestimmt ein jeder selbst. Wichtig ist beim Bildaufbau Licht- und Schattenseite, es wirkt dann räumlich. Naturbilder haben einen Fluchtpunkt, die Ferne wird blass und kleiner als der Vordergrund dargestellt. Das Bild steigert sich mit der Farbintensität in mehreren Stufen, bis der Vordergrund ein klares kräftiges Motiv darstellt. Das Bild bekommt Tiefe. Herr Henky und ich zeigten verschiedene Motive, einen kleinen Teil unserer Arbeiten. Es machte uns viel Spaß und Freude. Auch freuten wir uns über die Einladung und das alles so gut angenommen wurde. Jede neue Ausstellung bestärkt uns, weiter zu machen. 

Großen Dank an Marlies Kaspareit im Namen meines Zirkels. Sie hat diesen schönen Tag möglich gemacht. Christina Treichel, Gruppe Coswig

Vom Thema des 24. Arbeitstreffens des FrauenNetzWerkes „Zukunft Phytotherapie“ inspiriert, führte unser LV am 12.09.2015 ein Frauentagesseminar der ganz anderen Art durch. Wir konnten zu unserem Thema „Welche Heilkräuter können begleitend bei Therapien von Morbus Bechterew eingesetzt werden?“ eine engagierte Referentin gewinnen: Frau Sabine Priezel, die in ihrer eigenen Garten- und Kräuterschule namens „Querbeet“ in Wittenberg praktiziert. Sie ist Dipl.-Ing. für Gartenbau, Phytotherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Garten- und Landschaftstherapeutin. Da die Teilnehmerzahl von 27 Interessentinnen die Kapazität ihrer Kräuterschule überforderte, konnten wir uns in den Räumlichkeiten im Bürgerhaus der Stadt Wittenberg zusammenfinden. Besonderes Augenmerk legten wir auf das Kennenlernen von Pflanzen und Heilkräutern für einen guten, erholsamen Schlaf, der für uns als Betroffene eine große Bedeutung zur Entspannung der Muskulatur darstellt. Primär erfuhren wir auch Interessantes zur Regulierung von Stimmungsschwankungen und Wissenswertes zur Schmerzreduzierung, die, wie wir alle wissen, sehr individuell ist. Dazu hatte unsere Referentin eigens frisch geerntetes Anschauungsmaterial mitgebracht. So konnten wir riechen, tasten und probieren, wie so manches Kraut auch schmeckt. Wir bekamen auch die Möglichkeit geboten, selbst eine Tinktur herzustellen und ein Wurzelpulver zu mischen. Nach dem Mittagsmahl begaben wir uns auf nahe gelegene Wiesen, um dort die Pflanzen auch einmal in Natura betrachten und erkennen zu können. Während des Seminars kam es auch unter den Teilnehmerinnen zu einem regen Gedankenaustausch, da sich die eine oder andere schon mit Naturheilkunde befasst. Es war ein sehr lehrreiches Seminar, was die Teilnehmerinnen mehrmals bestätigten, und die hohe Teilnehmerzahl zeigte auch das große Interesse in die Richtung der Alternativmedizin. Wir freuen uns schon wieder auf das nächste Jahr und hoffen, dass sich noch mehr für diese Möglichkeit des Erfahrungsaustausches begeistern können. 

Kerstin Braune Gruppe Schönebeck